Conoce a
Teresa Robles
Fundadora y presidenta del consejo del Centro Ericksoniano de México
¿Quién soy?
Soy mexicana, antropóloga social, psicóloga clínica y terapeuta familiar.
He formado una nueva escuela de psicoterapia: la Psicoterapia Ericksoniana Basada en la Sabiduría Universal, a partir del trabajo realizado por el Dr. Erickson en sus últimos años de vida, la Antropología Social, la Teoría Psicoanalítica y la Física Cuántica.
Fundé el Centro Ericksoniano de México, donde creé la primera Maestría en Psicoterapia Ericksoniana con reconocimiento oficial en el mundo. He publicado más de 15 libros y 400 artículos, muchos de ellos traducidos a otros idiomas. Desde 1980, he participado como ponente en congresos internacionales y he enseñado mi forma de trabajar en diferentes países y en distintos idiomas.
Comparto mi trabajo haciendo accesible la psicoterapia ericksoniana para todos, a través de redes sociales y recientemente mediante el programa Autohipnosis para ti. autohipnosis.grupocem.edu.mx
He sido reconocida internacionalmente y he recibido más de 10 premios, entre los que destacan el Life Time Achievement Award de la Milton H. Erickson Foundation y la Medalla Pierre Janet a la Excelencia Clínica de la Sociedad Internacional de Hipnosis.
Hoy, y espero que por mucho tiempo, sigo aprendiendo, enseñando, escribiendo, dando terapia e impartiendo talleres en México y en el mundo.
Mi propósito es ayudar a construir un mundo mejor y llevar la paz a muchos corazones.
Acerca de mi
¿Qué me gusta hacer?
Para mí, es muy importante el contacto con la gente y eso está presente en todo lo que hago. Me encanta viajar y viajo para enseñar y participar en Congresos. Algunas veces me llevo a uno de mis nietos y es maravilloso. También me gusta mucho cocinar y consentir a los que llegan a mi casa preparándoles cosas especiales. Si estoy sola, me preparo lo que más me gusta. Pero también me gusta ir a restaurantes bonitos. Cuando salgo a comer, para mi es muy importante que sea en un lugar agradable, que tenga bonita vista.
Me gusta cantar en fiestas y especialmente con mariachis; también bailar música latinoamericana. Casi todos los días bailo un rato para hacer ejercicio. Y lo del ejercicio es muy importante; me gusta mucho mi vida así que cuido lo mejor que puedo mi cuerpo: todas las mañanas hago ejercicios de flexibilidad y en la tarde camino y/o bailo, como saludablemente y duermo al menos nueve horas cada día. Me interesa tener condición física, la que se puede a mis 80 años, para seguir caminando y visitando cuando viajo y para seguir conviviendo con mis nietos y bisnietos de distintas edades.
Desde niña aprendí a jugar juegos de mesa y me encanta. Siempre que puedo, me pongo a jugar con mis hijos y nietos y con mis amigas. Y ahora, he descubierto que, aunque esté sola, hay juegos que puedo jugar por internet y lo hago de repente. Siempre me ha interesado la tecnología; mi teléfono y mi computadora son mis principales herramientas de trabajo.
Y por supuesto, me gusta leer todo tipo de cosas: ciencia ficción, relatos de la edad media, biografías, estudiar, dar clases y talleres, trabajar con nuestros maestros, investigar y dar terapia. Recientemente aprendí a hacer videos para mis seguidores en Tiktok (Da clic aquí para ir a mi Tiktok) y me gusta mucho por qué sé que llegan a muchas personas, así como los en vivos en Facebook y también mi programa semanal por FB, ya que siempre quise tener un programa de radio y ahora lo disfruto mucho. Da clic aquí para ir a mi Facebook.
Todo esto me llena de vida.
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SI TE INTERESA AYUDAR A LOS DEMÁS
- Maestría en Psicoterapia Ericksoniana (la primera en el mundo con reconocimiento oficial)
- Diplomado en Constelaciones Familiares Ericksonianas
- Diplomado en técnicas de hipnosis para trabajar con situaciones de violencia
- Doctorado en Desarrollo Integral y Consciente para las organizaciones
Más de 400 articulos sobre Antropología Social, Psicología Clínica y Psicoterapia Ericksoniana en diferentes revistas en varios países, así como capítulos de libros y más de 10 libros publicados y materiales de audio traducidos a varios idiomas.
Preguntas frecuentes
¿QUÉ ES LA HIPNOSIS MODERNA?
La hipnosis moderna es únicamente ejercicios de imaginar, de recordar, de sentir el cuerpo, nadie se queda dormido, ni pierde la consciencia lo mas importante es que cuando estamos haciendo esto, imaginado, recordando, y siento el cuerpo agradablemente, nuestro cerebro funciona diferente, porque nuestra atención esta hacia adentro y también hacia afuera, entonces se da, lo que se llama, la plasticidad cerebral, y es justo este momento en el que nuestras neuronas van creando nuevos caminos de aprendizaje, conectándose axones y dendritas, tejiendo nuevas redes neuronales, que nos hacen tener una reacción o una emoción diferente, o tener una nueva actitud, la hipnosis moderna facilita el que puedan conectarse y desconectarse, de una manera diferente, formando nuevas redes de información mas saludable, por lo que, los cambios son muy profundos, a nivel neuronal, lo que hace que, éstos sean eficientes y permanentes.
¿PORQUÉ LA HIPNOSIS ME AYUDA EN LA RELACIÓN CONMIGO MISMO, CON MI PAREJA Y CON LOS DEMAS?
La hipnosis y la psicoterapia ericksoniana se centran en el descubrimiento y la utilización de tus recursos internos y externos para promover cambios positivos. Precisamente porque la hipnosis en un cotexto terapeutico puede acceder a recursos internos de una manera más profunda, puede ayudarte a superar obstáculos emocionales, a cambiar patrones de pensamiento negativos, y mejorar la comunicación contigo mismo, contigo misma y con los demás; tambien fortalecer el amor propio, y la conexión emocional saludable en la relación de pareja.
Ya que te permite mirar las situaciones de manera diferente y al hacerlo produce cambios desde tu neurología, a nivel cerebral, eso la hace tan efectiva.
Incluso, no es necesario estar presencialmente frente al terapeuta, para que esto suceda; nosotros costumbramos cada vez más, dar las sesiones por teléfono o virtualmente, a través de diferentes plataformas, cuando estas sin distracciones escuchando solo a la persona puedes conectarte de adentro hacia adentro, en una empatía profunda.
Los cambios son tan profundos, desde adentro, que por eso la hipnosis, es especialmente efectiva para mejorar la relación con tu pareja, ya que generan una comunicación acertiva y positiva, fortalece los vínculos saludables, cambia los patrones repetitivos de conducta y ayuda a reducir la tensión emocional, que ambas partes se abran a nuevas perspectivas y soluciones.
¿QUÉ TEMAS PUEDO TRABAJAR EN ESTE MODELO?
La terapia Ericksoniana es bastante versátil y puede abordar una amplia gama de temas relacionados con la vida y las relaciones. Algunos de los temas comunes que se pueden trabajar con este modelo terapéutico incluyen: fobias, patrones de comportamiento, bajar de peso, dejar de fumar, comunicación efectiva, autoestima, alcanzar metas en general, en el deporte, autoimagen, hábitos saludables, problemas de ansiedad, o depresión, resolución de conflictos, fortalecimiento de vínculos, creatividad, desbloqueo de aprendizajes en general, autoestima y autoconfianza, enfoque y seguridad, así como confianza, desarrollo de visión, metas y objetivos, claridad y atención, manejo del estrés y de las emociones en general, entre gran variedad de temas que vivimos los seres humanos.
¿CÓMO ME AYUDA LA HIPNOSIS A CAMBIAR HÁBITOS?
Los hábitos tienen diferentes niveles, uno es el nivel orgánico, otro es la costumbre propiamente dicha, otro nivel es el hábito como satisfactor de tensión, y así existen, muchos otros niveles; la hipnosis trabaja sobre todos esos niveles, para ayudarte a manejar por ejemplo la tensión que te hacia comer de más o fumarte un cigarro; también para cambiar la costumbre, creando nuevas y mejores formas de relacionarte con las cosas y la vida, por ejemplo dejar la costumbre asociada del cigarro al café, o de comer o fumar al estar con los amigos. Para todos los diferentes niveles del habito, te sirve el trabajo con hipnosis.
¿EN QUÉ CONSISTE ESTE MODELO DE PSICOTERAPIA?
Tú nos dices que es lo que quieres cambiar o resolver, trabajamos por objetivos, para que tu puedas darte cuenta de como vas avanzando, y el terapeuta ericksoniano va a buscar lo que esta debajo de eso, nosotros llamamos a eso que esta abajo “temas universales”, que es generalmente, lo que esta provocando eso que te estorba para sentirte bien, o para avanzar; lo vamos a trabajar indirectamente a través de un lenguaje simbólico que es el lenguaje del inconsciente.
Por lo que, esta terapia es muy cómoda y agradable, ya que, trabajamos con el inconsciente directamente y éste se rige, por el principio del placer, por lo tanto, nos sintonizamos con él y los cambios se dan naturalmente.
Además de que, trabajamos por objetivos, sanando o acomodando lo que hay abajo (generalmente temas universales) utilizando la imaginación, trabajando directamente con el inconsciente y su lenguaje, que son los símbolos; trabajamos con también lo que se ha llamado nuestra” fuerza creadora”, que es la fuente de la vida en la naturaleza, es la capacidad que tenemos de manera natural para estar bien y resolver cualquier situación que nos hace daño, tanto física como anímicamente y que Teresa Robles llama Sabiduría Universal.
¿QUÉ VOY A LOGRAR AL TERMINAR LA PSICOTERAPIA?
Me gustaría comentarte que esta terapia es muy corta, esta considerada como Terapia Breve, son muy pocas sesiones, como trabajamos por objetivos concretos es muy fácil para ti medir tus avances y como dejamos procesos desencadenados, a partir de haber tomado una sesión seguirán ocurriendo cambios internos progresivos que te ayudarán a sentirte mejor cada día.
¿CUANTAS SESIONES NECESITARÉ?
No puedo definir el numero de sesiones por persona, porque cada caso es diferente; sin embargo, si puedo decirte que, si no es un problema crónico, de adicciones, o psiquiátrico, la mayoría de las personas toma de 1 a 4 sesiones y con eso es suficiente.
